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秋分:正是一年最美時

2018-9-23 15:42| 發布者:龍新教育教研組| 查看:1031| 評論:0

摘要:秋分時,太陽直射點不偏不倚地照在赤道上。南北極都可以同時看見太陽,分享著同一個白晝,有同樣的一個相交點。如果你站在赤道線上,是無法找到自己影子的。我們的人生也是如此,盡管方向不同,目標不一,但是因為地 ...
  “寒暑平和晝夜均,陰陽相半在秋分!睆倪@一天起,晝夜均分,各12小時。
  秋分·最是一年心安時
  白與黑各自參半
  涼風與暖陽相伴
  黃葉與藍天映襯
  辛勞伴著欣慰
  收獲伴著喜悅
  如歌歲月里
  此時最心安
  秋分·三侯
  一候,雷始收聲:古人認為雷是因為陽氣盛而發聲,秋分后陰氣開始旺盛,所以不再打雷了。
  二候,蟄蟲坯戶:由于天氣變冷,蟄居的小蟲開始藏入穴中,并且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。
  三候,水始涸:此時降雨量開始減少,由于天氣干燥,水氣蒸發快,所以湖泊與河流中的水量變少,一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。
  秋分習俗
  吃秋菜:
  “秋菜”是一種野莧菜,鄉人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時,多見是嫩綠的,細細棵,約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”,名曰“秋湯”。有順口溜道:“秋湯灌臟,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康!币荒曜郧,人們祈求的還是家宅安寧,身壯力健。
  送秋牛:
  秋分隨之即到,其時便出現挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣,還要印上農夫耕田圖樣,名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者,主要說些秋耕和吉祥不違農時的話,每到一家更是即景生情,見啥說啥,說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出,卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”,說秋人便叫“秋官”。
  粘雀子嘴:
  秋分這一天農民都按習俗放假,每家都要吃湯圓,而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好,用細竹叉扦著置于室外田邊地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子來破壞莊稼。
  秋分養生
  陰平陽秘:
  作為晝夜時間相等的節氣,人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律。要防止涼燥,就得堅持鍛煉身體,增強體質,提高抗病能力。秋季鍛煉,重在益肺潤燥,如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調養方面,應多喝水,吃清潤、溫潤的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。
  收斂閉藏:
  秋季,自然界的陽氣由疏泄趨附向收斂、閉藏,起居作息要相應調整,《素問·四氣調神大論》曰:“秋三月,早臥早起,與雞俱興!痹缗P以順應陰精的收藏,以養“收”氣;早起以順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展。醫學認為,人體的生理活動要適應自然界陰陽的變化,因此,秋季要特別重視保養內守之陰氣。
  “清風明月兩相和,天光云影共徘徊!白郧锓珠_始,人們既會感受到“空山新雨后”的沁人心脾,又覺“江清月近人”般的靜謐祥和,還有“輕羅小扇撲流螢”般的輕松之感。
  秋分之后,天氣不冷不熱,十分舒適。而與人相處也應該把握好分寸,不要太冷淡,也不必過于熱情。不卑不亢,不驕不躁,坦然相對,給人一個舒服的相處之感。
  白露秋分夜,一夜冷一夜
  秋漸涼,而人心暖
  愛護自己,也要關心家人
  奮力拼搏,也要享受歲月
  愿時光靜好,你我不散
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